预防流感  守护健康

--------致家长的一封信

尊敬的家长：

     您好！

    春季是流行性感冒的高发季。3月份以来，我市患有流行性感冒的人员逐渐增多。学校/托幼机构人员密集、流动性大、接触面广，是感染和传播流行性感冒的主要场所之一。流感虽然大多为自限性，但部分患者可出现肺炎等并发症，甚至威胁生命，严重影响人们正常的工作、学习和身体健康。为预防和控制流感发生与流行，切实保护广大学生身体健康，维持学校正常教学秩序，现告知如下：

     一、流感基本知识

    （一）什么是流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

     1.传染源：病人和隐性感染者是主要传染源。一般临床症状出现前 24～48 小时即可排出病毒，一般持续排毒3～8天（平均5天）。

     2.传播途径：流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

     3.人群普遍易感。年龄<5岁的儿童、年龄≥65岁的老年人和有基础性疾病的人是高危人员，较易发展成重症。

    （二）流感的症状。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏 力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。起病急，大多为自限性，多于发病3～5天后发热逐渐消退,全身症状好转,部分患者会出现肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等并发症，严重者可危及生命。

     二、日常预防方法

    （一）接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感极其严重并发症的最有效手段，可有效降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。在流感流行季节来临之际，家长应及早为孩子接种流感疫苗。

    （二）保持良好的环境卫生。保持居家环境清洁；在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜。

    （三）养成良好个人卫生习惯。勤洗手。咳嗽或打喷嚏时， 用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

    （四）增强机体免疫力。均衡饮食、适度锻炼、保证充足睡眠。

    （五）减少人员聚集。在流感高发期，尽量减少到人多拥挤的场所；不到病人家串门。自身出现流感样症状时，应注意休息和自我隔离，前往公共场所或就医过程中，需戴口罩。

     三、积极配合学校做好疫情防控

    （一）加强健康监测。配合学校做好晨午晚检，孩子发烧（体温≥38℃）或有呼吸道症状时，及时就医，居家隔离或住院治疗，并通知班主任老师。生病期间不带病上课，非必要不去人群密集的场所。

    （二）愈后返校。患有流行性感冒的学生待到症状消失48小时后方可返校。这不仅是对自身的负责，也是对他人的负责，同时也能让孩子得到更好的休息照顾。

    （三）居家治疗期间的防护。建议患者单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会；出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向的，应及时就医。

    （四）积极协助调查。发生聚集性疫情时，配合疾控中心开展生病孩子的情况调查和呼吸道样本采集，以便及早明确疫情情况并加以控制。

     流感可防可治，请不要恐慌，让我们一起共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

     最后，祝您及您的家人身体健康，生活幸福！

钦州市疾病预防控制中心

2023年3月